É maestro do Grupo Coral Ares Novos desde setembro de 2010.
Frederico Projecto iniciou os seus estudos musicais aos oito anos de idade, no curso de Guitarra do Conservatório Regional de Setúbal, onde frequentou também, durante nove anos, a disciplina de Coro (Coro Juvenil, Coro Geral e Coro de Câmara), lecionada pela Maestrina Filipa Palhares.
Em 2006 ingressou no curso de Canto, do Conservatório Nacional de Lisboa, na classe da Prof. Filomena Amaro, onde permaneceu até 2011.
Em 2011 licenciou-se em Direção Coral e Formação Musical pela Escola Superior de Música de Lisboa, onde trabalhou com os professores Paulo Lourenço e Vasco Pearce de Azevedo.
Atualmente frequenta o 3º ano da licenciatura em Direção de Orquestra, na Academia Nacional Superior de Orquestra, onde estuda com o Prof. Jean-Marc Burfin.
No âmbito académico, teve a oportunidade de trabalhar com a Orquestra Académica Metropolitana, várias obras do repertório erudito, das quais se destacam: Concerto para Piano em Sol e Tombeau de Couperin de M. Ravel, Sinfonia Nª4 de L.w. Beethoven, Sinfonia Nª4 de F. Mendelssohn, Prelude à l’aprés-midi d’un Faune de C. Debussy, Les Preludes de F. Liszt, Pelleas et Melisande de G. Fauré, Concerto para Orquestra de B. Bartok, Sinfonia Nº5 de D. Schostakovic, entre outras.
Dirigiu, em concerto, a Sinfonia nº 41 (Júpiter) de W.A.Mozart, o Concerto para Trompete de C.Chaynes, a Suite nº1 para Pequena Orquestra, de I. Stravinsky, a Oratória de Natal de C. Saint-Saens, para Coro e Orquestra e o Concertino da Camera de J.Ibert, para Saxofone e Pequena Orquestra.
Em 2008 frequentou o estágio de Direção de Orquestra de Leiria, com o maestro Sebastian Bereau.
Em 2013 e 2014 foi Maestro Assistente de Coro e Orquestra integrado no Programme Européen Jeunesse en Action (PEJA) no festival Les Musicales de Grillon, em França.
É membro do Coro Gulbenkian desde 2008, onde já teve a oportunidade de trabalhar com os maestros Esa-Pekka Salonen, John Nelson, René Jacobs, Thomas Hengelbrock, David Afkham, Michel Corboz, entre outros.
Colabora regularmente com grupos nacionais e internacionais, tais como: Ensemble Vocal Introitus, Scholla Cantorum da Catedral de Santarém, Coro Voces Cælestes, Grupo Vocal Officium, Ensemble Lusiovoce, Choeur de Chambre de Namur, Capella Sanctæ Crucis (Lyon), entre outros.
É maestro da Orquestra da Escola de Música do Colégio Moderno desde setembro de 2017.